مشاوره مدیریت استرس به بررسی فشارهای روانی روزمره و راه‌های مواجهه با آن‌ها می‌پردازد. مراجعه‌کننده می‌تواند درباره موقعیت‌هایی که برایش تنش‌زا هستند، اثر استرس بر زندگی روزانه و روش‌های متناسب با شرایط فردی خود پرسش کند. در جلسه مشاوره، موضوعات و نیازهای هر فرد به‌صورت جداگانه بررسی می‌شوند؛ بنابراین رویکرد و نتیجه برای همه یکسان نیست. برای تصمیم‌گیری درباره مناسب‌بودن این خدمت، می‌توانید شرایط خود را با متخصص روانشناسی در میان بگذارید.